További képek
Egy buddhista szerzetes útmutatója a boldogsághoz- Meditáció és mindfulness a mindennapokra
| Kiadó | Booklab |
| Megjelenés éve | 2025 |
| Szerző | Gelong Thubten |
| Kötés | Kartonált |
| Szerezhető hűségpontok: | 250 |
| Várható szállítás: | 2026. július 22. |
|
Thubten világosan szemlélteti, miért van mindannyiunknak szüksége meditációra és tudatos jelenlétre az életünkben.' Benedict Cumberbatch Mindannyian boldogságra vágyunk, ám ha a megelégedettséget anyagi javakban, státusban vagy birtoklásban keressük, könnyen csalódunk. Gelong Thubten, világsztárok és szilícium-völgyi vezetők tanítója, megmutatja,... |
|
|
|
|
Leírás
Thubten világosan szemlélteti, miért van mindannyiunknak szüksége
meditációra és tudatos jelenlétre az életünkben.'
Benedict Cumberbatch
Mindannyian boldogságra vágyunk, ám ha a megelégedettséget anyagi javakban, státusban vagy birtoklásban keressük, könnyen csalódunk.
Gelong Thubten, világsztárok és szilícium-völgyi vezetők tanítója, megmutatja, hogyan lelhetünk békére és örömre a belső világunk felfedezésén keresztül. A meditáció és a mindfulness nem pusztán stresszcsökkentő vagy relaxációs technika, hanem a tartós, mély boldogság kulcsa.
Nem kell elvonulnunk a hegyekbe: elég néhány tudatos pillanat a mindennapokban, és egy nagyváros közepén is teljesen másképp élhetünk. A buddhista szerzetes és meditációs oktató egyszerű, gyakorlatias tanításokon keresztül vezet végig azon az úton, amely segít lelassítani, újra kapcsolódni önmagunkhoz, és felfedezni a tartós örömöt - ott, ahol mindig is volt: bennünk.
