További képek
Aludj jól! - A kis túlélőkönyv- Gyorssegély rossz alvás, rémálmok
| Kiadó | Gabo Könyvkiadó És Keresk.kft. |
| Megjelenés éve | 2024 |
| Szerző | Claudia Croos-Müller |
| Kötés | Keménytábla |
| Szerezhető hűségpontok: | 150 |
| Várható szállítás: | 2025. május 05. |
|
Íme a BÁRÁNYOK, akik segítenek neked a jó alvásban! Te is azok közé tartozol, akik fáradtan dőlnek be az ágyba, és mégsem tudnak elaludni? Vagy elalszol, de rövid idő múlva felébredsz? Esetleg rémálmok gyötörnek, vagy csikorgatod a fogad, és másnap reggel teljesen kimerültnek érzed magad? Vége a szenvedésnek! A kétségbeesés és az altatók helyett in... |
|
|
|
|
Leírás
Íme a BÁRÁNYOK, akik segítenek neked a jó alvásban!
Te is azok közé tartozol, akik fáradtan dőlnek be az ágyba, és mégsem tudnak elaludni? Vagy elalszol, de rövid idő múlva felébredsz? Esetleg rémálmok gyötörnek, vagy csikorgatod a fogad, és másnap reggel teljesen kimerültnek érzed magad?
Vége a szenvedésnek! A kétségbeesés és az altatók helyett inkább tanulj meg újra jól aludni Oscarral, barátnőjével, Emilyvel, a szerencsebáránnyal, Willyvel és az alvásszakértő-báránnyal, Marie-val, tizenkét új gyakorlat segítségével - a szundikálástól egészen a mélyalvásig. Ezeket a testgyakorlatokat bármikor könnyen elvégezheted. Gyorsak, egyszerűek és hatékonyak.
Minden NEGYEDIK ember szenved alvászavaroktól. TIZENKÉT testgyakorlat, amitől garantáltan jobban alszol. VIDÁM ÉS EGYSZERŰ, azonnali hatással.
