További képek
Alváskönyv (3.kiadás)- Amit az alvásproblémákról tudni érdemes
| Kiadó | Oriold És Társai Kft. |
| Megjelenés éve | 2026 |
| Szerző | Dr. Radics Judit |
| Kötés | Puhatáblás, Ragasztókötött |
| Szerezhető hűségpontok: | 196 |
| Várható szállítás: | 2026. július 16. |
| Alváskönyvem 3. kiadásának összeállítására több oknál fogva került sor. Elsőként is az inszomnia kérdésköre iránt nem lankadó érdeklődésem áll a hátterében, másodsorban mostanra bebizonyosodott, hogy az alvásbetegségek, az álmatlanság mára civilizációs betegséggé vált, harmadsorban pedig annak hangsúlyozása, miszerint az álmatlanság egy valódi pszi... | |
|
|
|
Leírás
Alváskönyvem 3. kiadásának összeállítására több oknál fogva került sor. Elsőként is az inszomnia kérdésköre iránt nem lankadó érdeklődésem áll a hátterében, másodsorban mostanra bebizonyosodott, hogy az alvásbetegségek, az álmatlanság mára civilizációs betegséggé vált, harmadsorban pedig annak hangsúlyozása, miszerint az álmatlanság egy valódi pszichoszomatikus kórkép. Bio-pszicho-szocio-spirituális volta holisztikus szemléletet követel meg úgy a pontos diagnózis felállítása, mind a terápia vonatkozásában. Az inszomnia kérdésköre nap mint nap új tudományos információkkal bővül. A pihentető alvás a primer prevenció fontos része, a megfelelő alvásnak egészségmegőrző és restoratív funkciója nélkülözhetetlen a testi és lelki egészség vonatkozásában - és különös fontosságot nyer a 21. század rohamléptekben fejlődő technológiájának korszakában.
