További képek
Fókusz ON/OFF
| Kiadó | Ad Librum Kiadó |
| Megjelenés éve | 2026 |
| Szerző | Oscar de Bos, Mark Tigchelaar |
| Kötés | Füles, Kartonált |
| Szerezhető hűségpontok: | 250 |
| Várható szállítás: | 2026. június 15. |
| A Fókusz ON/OFF nemzetközi bestseller megtanítja, hogyan tudunk produktívabbá válni egy olyan világban, amely látszólag minden pillanatban eltereli a figyelmünket. Ez az egyik legnagyobb kihívás, amellyel napjainkban szembesülünk. Beérkező e-mailek özöne, a kollégák véget nem érő kérdései, de leginkább a digitális világ, amely túláradó ingereivel m... | |
|
|
|
Leírás
A Fókusz ON/OFF nemzetközi bestseller megtanítja, hogyan tudunk produktívabbá válni egy olyan világban, amely látszólag minden pillanatban eltereli a figyelmünket. Ez az egyik legnagyobb kihívás, amellyel napjainkban szembesülünk. Beérkező e-mailek özöne, a kollégák véget nem érő kérdései, de leginkább a digitális világ, amely túláradó ingereivel magába szippant és uralja az életünket - hogyan érhetjük el a céljainkat ilyen káoszban?
Az Ad Librum Kiadó Önismeret sorozata 4. kötetében a figyelem szakértői, Mark Tigchelaar és Oscar de Bos bemutatják, hogyan működik a figyelem idegrendszeri szinten, ismertetik a négy "koncentrációs léket", és könnyen alkalmazható tippeket, életmódbeli praktikákat kínálnak ezek megszüntetésére, többek között:
- a nyugtalanság meglepő előnyei
- a multitasking és a feladatok váltogatása
- a képernyő előtt töltött idő oka és csökkentésének módja
- útmutató az e-mail-fiókunk kiürítéséhez
- a célzott és a laza figyelem közötti különbség, és hogyan tudunk közöttük váltani.
A Fókusz ON/OFF számos gyakorlati tanáccsal és olyan eszköztárral szolgál, amellyel tökélyre fejleszthetjük koncentrációs képességünket, elkerülhetjük a kiégést, és több mindenre jut időnk.
