További képek
Nyugi má.. Nyugi van!- Nemkötelező olvasmány... ha jó neked mindenen görcsölni
| Kiadó | Táblácska Kft |
| Megjelenés éve | 2023 |
| Szerző | Vámos Robi |
| Kötés | Füles, Kartonált |
| Szerezhető hűségpontok: | 275 |
| Várható szállítás: | 2025. április 08. |
|
Megfelelés. Lámpaláz. Felelés, felvételi, dolgozat, szereplés... Vizsga és a többi mumus - itt a megoldás! Ismerd meg a "Nyugi má'!" könyvet, amely segít megszabadulni a túlzott aggodalmaskodástól, a megfelelési kényszertől és a szorongás okozta stressztől! Vámos Robi könnyed, humoros és praktikus stílusban vezet végig azon a folyamaton, amely so... |
|
|
|
|
Leírás
Megfelelés. Lámpaláz. Felelés, felvételi, dolgozat, szereplés...
Vizsga és a többi mumus - itt a megoldás!
Ismerd meg a "Nyugi má'!" könyvet, amely segít megszabadulni a túlzott aggodalmaskodástól, a megfelelési kényszertől és a szorongás okozta stressztől! Vámos Robi könnyed, humoros és praktikus stílusban vezet végig azon a folyamaton, amely során mindenki megtalálhatja a belső nyugalmát, és megélheti a pillanat szépségeit anélkül, hogy folyton aggódna.
Ez a könyv különösen ajánlott azok számára, akik szeretnék megtanulni, hogyan kezeljék a hétköznapi - iskolai, munkahelyi - stresszt, hogyan legyőzzék a félelmeiket, és hogyan álljanak ki önmagukért - akár színpadon, akár az élet egyéb területein. A "Nyugi má'!" tele van gyakorlatias tanácsokkal, amelyeket könnyen beépíthetsz a mindennapokba, hogy magabiztosabban és nyugodtabban élhess.
A könyvben megtalálod:
Tippek a túlzott aggodalmaskodás kezelésére
Módszerek, amelyek segítenek a megfelelési kényszer csökkentésében
Gyakorlatok az önbizalom növeléséhez és a stressz csökkentéséhez
Inspiráló történetek és humoros, életszerű példák, amelyek segítenek a feloldódásban
A "Nyugi má'!" az önbizalom és a belső nyugalom kézikönyve, amit szívből ajánlunk mindenkinek, aki szeretne végre könnyedén és szabadon élni.
280 oldal, 10 éves kortól 110 éves korig
