További képek
Találd meg a kiutat - Imposztorszindróma- Hatékony megoldás az egészséges önbizalomhoz
| Kiadó | Scolar Kiadó Kft. |
| Megjelenés éve | 2026 |
| Szerző | Jess Henley |
| Kötés | Puhatáblás |
| Szerezhető hűségpontok: | 200 |
| Várható szállítás: | 2026. augusztus 19. |
|
Néha azt érzed, hogy mindenki jobb nálad, és előrébb tart az életben? Azon aggódsz, hogy mindenki tudja, hogy te vagy a leggyengébb láncszem a csapatban, és előbb-utóbb 'lelepleződsz'? Amikor egy fontos feladattal bíznak meg, azonnal zakatolni kezd a szíved, és kellemetlen bizsergés fut végig a testeden, mert nem bízol a saját képességeidben? Üd... |
|
|
|
|
Leírás
Néha azt érzed, hogy mindenki jobb nálad, és előrébb tart az életben?
Azon aggódsz, hogy mindenki tudja, hogy te vagy a leggyengébb láncszem a csapatban, és előbb-utóbb 'lelepleződsz'?
Amikor egy fontos feladattal bíznak meg, azonnal zakatolni kezd a szíved, és kellemetlen bizsergés fut végig a testeden, mert nem bízol a saját képességeidben?
Üdvözöllek az imposztorszindróma világában!
Mindannyiunkkal előfordul néha, hogy alkalmatlannak érezzük magunkat valamire, ám ha ez az érzés állandósul, fogalmunk sincs, merre tovább. Ez a pozitív, közérthető kötet és tapasztalt pszichoterapeuta szerzője rávilágít az imposztorszindróma tüneteire és gondolati sémáira. Segítségével felfedezheted, milyen hatással van rád, és elindulhatsz egy egészségesebb és magabiztosabb élet felé vezető úton.
A Találd meg a kiutat sorozat kötetei a mentális egészségünket befolyásoló hétköznapi problémákra igyekeznek rávilágítani a depressziótól a szorongáson át az imposztorszindrómáig. A könyvekből olyan mindfulness és EFT technikákat sajátíthatunk el, amelyek segítenek megbirkózni az élet elkerülhetetlen nehézségeivel.
